夏バテという言葉があるのは ご存知だと思うが、夏がすぎ、今年は夏バテしなかったと 安心してると ガクンと体調を崩す場合がある…。実は 秋バテというのも あるらしい…。 夏は ク‐ラ‐の効いた室内と 外の温度差、秋は 朝夕と 昼間の温度差… いずれにしても この温度差というものが 体調を崩す原因の一つとしたら この時期も油断が出来ない訳である…。
…最近、身体を冷やさないよう 腹巻きが売れてるらしい…。そして 食べ物も … 今日のランチは スンドゥブセット。 うっすら額に汗が浮かび 身体もポッカポッカ…、 食べてるうちに 代謝が良くなっていく気がする…。 美味いし 身体にもいいし… この時期 お薦めのランチだ…。
