職業柄、普通の方より肉を食べる機会は多い。。。しかも好きだし。
ただ、ある程度の年齢を過ぎると、魚も食べた方が身体には間違いなくいい。。　
よく週に2回以上は食べたほうが良いと聞いた事があるが、好き嫌いがないせいか、たいして苦にもせず、そうなっている。。。
魚でも特に身体にいいのが、青魚と言われる、イワシや鯖だ。。。　
青魚は多少、臭みや癖があるが、サバ缶やイワシの缶詰などは、旨く味付けされて、臭みは感じない。。。
魚を美味しく食べて、健康でありたい。。。

この投稿は 2026年2月17日 火曜日 3:12 PM に ブログ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 現在コメント、トラックバックともに受け付けておりません。