旺盛な食欲に比例し、いよいよ 体重も大台に迫る…。
この様な時（体重を減らしたい時）は ガツガツと筋トレを行うのではなく、タップリ時間をかけて有酸素運動をしなくてはならない…。
とある休日の昼下がり、 コ−スは 自宅から十条商店街までだ！ …
小豆沢を抜け、西が丘サッカー場を横目に十条へ向かう。うん、なかなか良いウォーキング コ−ス…。
写真は サッカー場脇のスポーツ科学センター… そして 十条商店街路地にある 旨そうな ホルモン焼き屋さん…
。あ〜、ビール飲みながらホルモン！想像するだけで …。
…誘惑に負けてはいかん…(笑)
