何だかんだで 遅くなってしまった 帰路、 何も食べずに 寝るはずだったのだが、車は コンビニの前に止まってしまった。
2ヶ月で 4kgも 体重が増えてしまった この身体、1ヶ月で2kg 増なので、今年、あと9ヶ月で×2kg だから、年末には 今の18kg 増しという計算になるのか!!(そんな事ないか…(笑)。
今日の朝食、オムライスと牛乳、食後に 甘いお菓子、昼過ぎに お弁当とサラダ、(ミルクティーも)。 そして 今、晩酌セット。 これが 今日一日の メニューである。
いったい どのくらいのカロリーを 摂取したんだろう。