本日ではなく、昨日のディナ―。。。。
最近は、ランチに限らず夜も外食が多い。。。
特に中華系、肉料理系が多いので、油の摂取量は間違いなく多く、体重増加まっしぐらといったところか。。。
そんな事で、敢えて和食チェ―ン店を選び、ヘルシーなディナ―となった。
ご覧の通り、この中で油を使う料理は、かき揚げぐらい。。
とてもヘルシーで満足できそうだ。
ちょっと気になるのが、桜そば。。。
うっすらピンクがかった蕎麦に、本物かどうか判らないが桜の葉の塩漬けをギザんだ物がパラっと。。。
春近し、っといった気がしてきて、これもまたいい。。。
たまには、和食もいいなぁ。。。
