先日は仲間と焼肉で乾杯！
夏の暑さも本格的になり、連日の猛暑に見舞われても体力だけは維持していかなければならない。。。
暑さに めげそうになるメンタルと消耗する体力。。。 そんな時こそ、冷たいビール とウマイ焼肉！
心も身体も充分癒してくれて、夜はぐっすり眠る。。。。
勿論、暴飲暴食は慎まなければダメだが、適度に 食べたい物を食べ、睡眠時間を多目にとる。
これが猛暑を乗りきる秘訣かもしれない。

この投稿は 2022年7月25日 月曜日 6:57 PM に ブログ カテゴリーに公開されました。 この投稿へのコメントは RSS 2.0 フィードで購読することができます。 コメントを残すか、ご自分のサイトからトラックバックすることができます。