ここ数日、東京の感染者が増えている新型コロナウィルス。。
不要不急の外出を控えるようにとの要請がでて、益々の感染拡大の防止策として重要視されてきている。
そうは言っても仕事をしている以上 なかなかそうゆう訳にもいかず、予防は出来る事を自身で行うしかない。
そこで 大事なのは 感染を予防する為に生活習慣を乱さず、食事、睡眠、適度な運動を心掛け、免疫力を付けておく事ではなかろうか。
勿論 手洗い、うがいも大切な事ではあるが、我々は子供のころから学校で教育されているので、何の違和感もなく実行できる。
とにかく、しっかり食べて栄養を摂りたい。
